Description
Το κιτρικό μαγνήσιο είναι ένα αποδεδειγμένο και ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής που θα συμπληρώσει την καθημερινή διατροφή των αθλητών με τη βέλτιστη δόση κιτρικού μαγνησίου. Συνιστάται για ερασιτέχνες αθλητές και αληθινούς επαγγελματίες. Διατίθεται με τη μορφή εύχρηστων καψουλών. Λειτουργεί καλά σε πολλούς αθλητικούς κλάδους, όπως η ποδηλασία, το τρέξιμο και τα αθλήματα δύναμης.
Κιτρικό μαγνήσιο – σύνθεση και δοσολογία
Το βασικό συστατικό του κιτρικού μαγνησίου είναι φυσικά το ήδη αναφερθέν κιτρικό μαγνήσιο. Επιπλέον, το προϊόν περιέχει μια κάψουλα ζελατίνης, η οποία αποτελείται από ζελατίνη και νερό.
Το προϊόν συνιστάται κυρίως σε άτομα που παραπονιούνται για έλλειψη μαγνησίου και δεν μπορούν να ασκηθούν με πλήρη δυναμικότητα. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, αλλά το κλειδί της επιτυχίας είναι να χρησιμοποιήσετε τη σωστή θεραπεία. Ένα από αυτά είναι το κιτρικό μαγνήσιο.
Όσον αφορά τη δοσολογία του ενδεικνυόμενου συμπληρώματος διατροφής, θα πρέπει να είναι το πολύ 1 κάψουλα την ημέρα. Η υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του. Δεν χορηγείται σε μικρά παιδιά, μητέρες που θηλάζουν και εγκύους. Πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό και σκιερό μέρος.
Κιτρικό μαγνήσιο – ποια είναι τα οφέλη του;
Το κιτρικό μαγνήσιο είναι ένα αξιόπιστο μεταλλικό σύμπλεγμα που είναι υπεύθυνο για την υποστήριξη πολλών εκατοντάδων μεταβολικών διεργασιών. Παρέχει στον οργανισμό τη σωστή δόση μαγνησίου και προλαμβάνει τις κράμπες. Έχει θετική επίδραση κυρίως στους μύες και τις αρθρώσεις. Το συμπλήρωμα διατροφής υποστηρίζει τη σωστή πρωτεϊνοσύνθεση και επιπλέον:
- βοηθά στη μείωση του αισθήματος κόπωσης,
- υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος,
- υποστηρίζει τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών.
Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι το κιτρικό μαγνήσιο περιέχει μεγάλη δόση βιταμίνης Β6 και C. Είναι ένα προϊόν που απορροφάται εύκολα από τον ανθρώπινο οργανισμό και είναι χρήσιμο σχεδόν σε κάθε στάδιο της προπόνησης.
